Durante o encerramento do Festival Marie Claire, Juliana Paes falou sobre como lida com crises de ansiedade, a relação com o envelhecimento e como aprendeu a lidar com a vulnerabilidade

Juliana Paes encerrou a 3ª edição do Festival Marie Claire em uma entrevista sensível e reveladora. Um dos maiores nomes da dramaturgia brasileira, ela se abriu sobre a maneira como teve de “forçar parada” para se cuidar depois de ter crises de ansiedade agudas. Também falou de sua jornada de amadurecimento, autocuidado e redescoberta de si mesma.

Com mediação de Maria Rita Alonso, diretora de redação de Marie Claire, o papo revelou uma Juliana mais leve, consciente de suas escolhas e do próprio tempo. Ela também compartilhou sua relação com o corpo e a saúde mental, especialmente após ter sido diagnosticada com estresse pós-traumático em 2019.

“Nunca deixei de ser uma pessoa animada, continuava com vontade de estar nos lugares, continuava sorrindo. Só que às vezes eu deitava na cama e meu coração acelerava de um jeito que eu não conseguia conter. Ou uma falta de ar que eu não sabia de onde estava vindo. Ou a sensação de que "a vida está muito comprida". Quando tive esse pensamento pela primeira vez, fiquei assustada, porque meu lema sempre foi o contrário: de que a vida é curta", desabafou a atriz.

Além do estresse da agenda de trabalho apertada, Juliana também tinha perdido familiares de tal forma que não conseguiu digerir os lutos. Comentários sobre ela nas redes sociais também se tornaram gatilhos.

“A coisa nas redes ficou de um jeito muito cruel. Sempre fui uma pessoa muito bem recebida. Comecei a ler umas coisas que foram me machucando muito, mas fui me acostumando e esperando de onde sairia alguém que me machucaria. Quando você vê, se acostuma até com a aflição que aquilo está te causando. Quando vi, eu estava vivendo esse momento”, diz.

Paes descreveu a ansiedade como uma “sensação de susto”, e contou que demorou algum tempo para entender que a condição podia ser controlada com medicamentos — algo que, antes, ela via sob a ótica do estigma. “É importante dizer para as pessoas que a ansiedade não aparece do dia para a noite. É um processo que demora muito. É uma gotinha que todo dia vai caindo num copo. Foram alguns momentos em que isso foi acontecendo.

A relação de Juliana Paes com o passar do tempo e a maturidade

A atriz ainda desabafou sobre a "crueldade" da pressão estética do envelhecimento para as mulheres. Para ela, gostar da versão mais madura de si mesma é um desafio constante. "Olho no espelho e vejo que o tempo está passando e é muito rápido. Um belo dia você olha para si mesma e está com um bigode chinês. Que merda é essa?", desabafa, arrancando risos da plateia.

Para a atriz, a busca por soluções estéticas, como o botox, é limitada, já que certas personagens não permitem que ela fique “esticadinha demais”. Além disso, comenta sobre a dificuldade de ver mulheres maduras representadas de maneira positiva, mesmo hoje que a conversa avançou.

"Como você vai dizer que curtiu a passagem do tempo plenamente, sendo que o tempo todo todos os lugares exaltam quem não conta com essas marcas do tempo? Mas, depois de um tempo, você passa a gostar, sim. É um processo".

Se antes a atriz ia à academia deliberadamente "para ficar gostosa", hoje tem como prioridade prioridade a saúde mental. “Minha motivação é a endorfina, para a cuca ficar legal. A mesma intensidade que rio e me divirto, também me estresso e fico nervosa. Por isso, preciso da atividade física para dar uma zerada na mente. E meditação, também".

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